Манго‑курка карі (палео) у мультиварці

На порцію

676.2ккал
33.8гБілки
31.1гЖири
69.5гВуглеводи

Існує багато рецептів карі з манго та куркою, але цей особливий тим, що підходить до палео‑дієти і в процесі використовується кісточка манго.

Інгредієнти

5 порц.
  • курячі грудки або стегна, нарізані кубиками1 1⁄2
  • кокосова олія2
  • нарізана зелена квасоля1 1⁄2
  • нарізаний болгарський перець1
  • курячий бульйон (або більше за потреби)1 1⁄4
  • кокосове молоко1
  • карі порошок1 1⁄2
  • манго, очищене і нарізане кубиками2
  • кісточка манго1
  • нарізана кінза1
  • нарізані кеш’ю2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Обсмажте кубики курки на кокосовій олії.

  2. 2

    Додайте всі інгредієнти, крім кінзи та кеш’ю, у мультиварку і готуйте на високій потужності 3‑4 години, доки курка не буде повністю готовою та м’якою.

  3. 3

    Видаліть кісточку манго і посипте кожну порцію кінзою та кеш’ю.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток