Хліб з мальтованим волоським горіхом та насінням

На порцію

172ккал
Білки
Жири
28гВуглеводи
Підготовка: 20 хвГотування: 45 хв
БританськаСніданокЛегкоХліб#Вегетаріанське

Здоровий і смачний хліб, багатий корисними жирами, кальцієм і залізом.

Інгредієнти

12 порц.
  • міцне цільнозернове борошно500g

    (ми використовували Doves Farm змішане зернове мальтоване хлібне борошно)

  • пакетик швидкодіючих сухих дріжджів7g
  • сіль1 tsp
  • тепла водаup to 350ml
  • місцезмішані насіння100g

    (ми використовували суміш льону, конопляного насіння, гарбузових та кунжутних насіння)

  • волоські горіхи

    шматочки

  • трохи соняшкової олії

    для змащування

Покрокова інструкція

  1. 1

    Приготуйте тісто з борошна, дріжджів, солі та води, як зазначено у рецепті «Підходить до» (див. праворуч), додаючи більшість насіння та всі волоські горіхи під час замішування. Дайте піднятися у чистій мисці, потім обм'якніть і сформуйте велику круглу форму. Обкачайте круг у залишковому насінні, потім перенесіть хліб на деко для доведення приблизно 30 хвилин, доки об'єм не подвоїться.

  2. 2

    Розігрійте духовку до 220 °C (конвекція 200 °C, газ 7). Випікайте хліб 15 хвилин, потім знизьте температуру до 190 °C (конвекція 170 °C, газ 5) і випікайте ще 30 хвилин, доки хліб не буде звучати порожньо при постукуванні по дну. Перекладіть хліб на решітку і дайте повністю охолонути. Хліб залишиться свіжим у герметичному контейнері 3 дні або його можна заморозити на 1 місяць.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток