Курка з лаймом Пікант

На порцію

190.4ккал
28.7гБілки
6.2гЖири
4.5гВуглеводи

Танцювальна, ароматна курка з лаймом і сальсою.

Інгредієнти

6 порц.
  • сальса1⁄2
  • гірчиця Діжон1⁄4
  • сік лайму2
  • курячі грудки без кісток і шкіри6
  • масло2
  • йогурт6
  • лайм1

Покрокова інструкція

  1. 1

    У неглибокій негерметичній мисці змішайте сальсу, гірчицю Діжон і сік лайму. Добре перемішайте. Додайте курку, накрийте і поставте в холодильник. Маринуйте щонайменше 30 хвилин.

  2. 2

    Розтопіть масло або маргарин у великій сковороді на середньому вогні. Вийміть курку з маринаду і обсмажте, часто перевертаючи, доки вона не підрум'яниться з усіх боків.

  3. 3

    Тим часом доведіть залишковий маринад до кипіння в каструлі 4‑5 хвилин, щоб знищити бактерії. Додайте киплячий маринад до курки і обсмажте ще 3‑5 хвилин, доки курка не стане м'якою і маринад не загустіє. Вийміть курку на блюдо; підвищте вогонь і кип'ятіть маринад ще 1 хвилину.

  4. 4

    Полийте маринадом курку і на кожну грудку покладіть 1 ст.л. йогурту і 1 дольку лайма. Подавайте.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток