Баранина з листям салату на сковороді

На порцію

465ккал
30гБілки
37гЖири
Вуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 10 хв
БританськаВечеряЛегкоГоловна Страва#Кето

Приготована листова салата смачна, тож спробуйте цей простий рецепт сьогодні ввечері.

Інгредієнти

4 порц.
  • масло25g
  • баранина4

    філе шиї, нарізані кубиками

  • заморожений горох2
  • курячий бульйон150ml
  • молоді листя салату3

    розрізати на чверті

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте масло на сковороді до шипіння, потім додайте баранину. Приправте сіллю за смаком і перцем, смажте 6‑7 хвилин до золотистої скоринки з усіх боків. Додайте горох, вилийте бульйон і доведіть до легкого кипіння, готуйте, доки горох не розморожується.

  2. 2

    Додайте листя салату у сковороду і тушкуйте кілька хвилин, доки воно лише почне в'янути, залишаючись яскраво‑зеленим. Подавайте прямо зі сковороди, з вершковою картоплею або рисом з цвітної капусти для кето‑версії.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток