Легкий омлет для дітей

На порцію

316ккал
21гБілки
24гЖири
Вуглеводи

Приготуйте цей омлет для вашої малечі. Підходить з 6‑місного віку, це чудове перше блюдо, яке знайомить відлучену дитину з новими смаками та текстурами.

Інгредієнти

5 порц.
  • масло1
  • помідор1

    без насіння, нарізаний кубиками

  • сушений орегано1 tsp
  • яйця
  • тертий чеддер

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розтопіть половину масла на сковороді, потім додайте помідор і орегано, готуйте 2‑3 хвилини. Перекладіть на тарілку і очистіть сковороду.

  2. 2

    Збийте яйця, розтопіть решту масла на сковороді і вилийте яйця.

  3. 3

    Готуйте на слабкому вогні, піднімаючи боки лопаткою, щоб сире яйце стікало по краях (для пухкішого омлету).

  4. 4

    Через 2 хвилини розкладіть помідор і сир на половині омлету. Готуйте ще хвилину, зніміть з вогню і складіть іншу половину омлету поверх.

  5. 5

    Розріжте на смужки, щоб дитина могла сама їсти.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток