Кефір – це родич йогурту, тонший за йогуртом, але густіший за молоко, багатий пробіотиками та клітковиною. Це смачний, здоровий та легкий спосіб розпочати день.

Інгредієнти

1 порц.

апельсиновий сік↗1⁄2
полуничний кефір1
заморожені персики↗1

Покрокова інструкція

1
Змішайте інгредієнти у блендері.
2
Збивайте до однорідної консистенції.
3
Варіанти: сік винограду з малиновим кефіром і замороженою чорницею або журавлинний сік з гранатовим кефіром і замороженою манго, або ананасовий сік з кефіром персика і замороженою малиною, або просто ваш улюблений сік, кефір і улюблені заморожені фрукти. Можливості безмежні!

Джерело: food.com

Оригінальний рецепт ↗

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Увійти, щоб зберегти

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток