Угорський курячий паприкаш

На порцію

216.1ккал
35.8гБілки
5.5гЖири
Вуглеводи

Оригінальний рецепт з журналу Taste of Home (квітень‑травень 2007) з невеликими змінами: оливкова олія замість маргарину, безкісткові курячі грудки (або стегна) та нежирна сметана. Збережено для майбутнього!

Інгредієнти

12 порц.
  • велика жовта цибуля, нарізана1
  • оливкова олія1 -2
  • безкісткові курячі грудки або 4 фунти безкісткових курячих стегон4
  • паприка2
  • білий перець1⁄2
  • гаряча вода (не кипляча)1 1⁄2
  • кукурудзяний крохмаль2
  • холодна вода2
  • (8 ounce) контейнер нежирної сметани (рекомендовано Cabot Light)1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 350°F (175°C).

  2. 2

    У великій сковороді обсмажте цибулю в олії до м’якості.

  3. 3

    Посипте курку паприкою та білим перцем і розкладіть у незмазану форму для запікання.

  4. 4

    Викладіть обсмажену цибулю на курку; додайте гарячу воду у форму.

  5. 5

    Накрийте кришкою і випікайте у розігрітій духовці 1,5 години або доки соки не стануть прозорими.

  6. 6

    Вийміть курку з духовки, збережіть соки для соусу і тримайте курку теплою, поки готуєте соус.

  7. 7

    Для соусу: у маленькій каструлі змішайте крохмаль і холодну воду до однорідності.

  8. 8

    Взбийте у суміш соки з курки; доведіть до легкого кипіння на середньому вогні.

  9. 9

    Зменшіть вогонь до мінімуму і томіть, помішуючи, доки соус не загусне.

  10. 10

    Зніміть з вогню і додайте сметану; подавайте гарячим над куркою, яку я подаю з гарячою вареною локшиною (цільнозерновою) або коричневим рисом.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток