На порцію
Замаринуйте стейки зі свинячого філе в китайському соусі, а потім подайте їх з великою кількістю капусти бок-чой для здорової вечері.
нарізані скибками товщиною 2 см
плюс крапелька
тонко нарізані
тертий
розрізана навпіл уздовж
розрізаний навпіл уздовж
або локшина, для подачі (за бажанням)
Покладіть свинину, соус хойсін і соєвий соус у миску і залиште маринуватися 10 хвилин. Розігрійте гриль до високої температури, зніміть зайвий соус, потім викладіть свинину на решітку. Грилюйте 5 хвилин, перевернувши на половині часу, доки м'ясо не буде готовим. Зніміть і залиште відпочивати в теплому місці ще 5 хвилин.
Тим часом покладіть броколі у мікрохвильову миску з 4 ст. л. води, накрийте плівкою і готуйте на високій потужності 3 хвилини. Нагрійте олію у вокі, додайте часник і імбир і смажте, помішуючи, 1 хвилину. Додайте зелену цибулю та бок-чой, смажте ще 2 хвилини. Додайте броколі з краплею соєвого соусу і смажте ще 1‑2 хвилини, доки овочі не прогріються. Подавайте свинину з зеленню, поливши залишившимся соком м'яса, та з рисом або локшиною за бажанням.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою