Здорові ролли‑обгортки

На порцію

191.2ккал
6.1гБілки
11гЖири
17.1гВуглеводи

Готую їх у вихідні, щоб взяти на обід протягом тижня.

Інгредієнти

6 порц.
  • тартильї6
  • шинка нежирна6
  • крем‑сир нежирний8
  • сухий мікс соусу ранч2
  • зелена цибуля2 -3
  • молодий шпинат1 -2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте крем‑сир, цибулю та сухий мікс соусу ранч у мисці.

  2. 2

    Нанесіть 2‑3 столові ложки суміші на тортилью тонким шаром.

  3. 3

    Розкладіть листя шпинату на тортильї.

  4. 4

    Покладіть по одній скибці шинки на кожну тортилью.

  5. 5

    Згорніть тортильї і загорніть у плівку.

  6. 6

    Поставте в холодильник на 1 годину перед вживанням.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток