Prepka
РЕЦЕПТИЕНЦИКЛОПЕДІЯ
БЛОГУВІЙТИ

Здоровий подвоєний шоколадний мальт

На порцію

296ккал
9.9гБілки
5.1гЖири
61гВуглеводи
Підготовка: 5 хвГотування: 5 хв
АмериканськаДесертЛегкоДесерт#Десерт#Американське#Здоровий шоколадний мальт#Рецепт солоду#Шоколадний мальт

Цей здоровий подвоєний шоколадний мальт з бананами, тофу, мигдалевим молоком і какао — густий, кремовий і корисніший за оригінал.

Інгредієнти

2 порц.
  • банани (малі, заморожені, трохи розморожені)3
  • твердий тофу5 унція
  • шоколадне мигдалеве молоко↗0.25 чашка
  • цукор, мед або підсолоджувач↗2
  • какао↗1
  • ваніль↗1 чайна ложка
  • мальтований молочний порошок↗2 столових ложка

Покрокова інструкція

  1. 1

    Збийте блендером банани, тофу, молоко та цукор до однорідності. Додайте какао і знову збийте до гладкості. Додайте ваніль і мальтований молочний порошок.

  2. 2

    Розлийте по 2 склянки і подайте, посипавши мальтованим молочним порошком або шоколадними крихтами.

Джерело: pinchofyum.com
Оригінальний рецепт ↗

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Увійти, щоб зберегти

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток