Хеш з шинкою та капустою

На порцію

263ккал
14гБілки
Жири
40гВуглеводи

Ситна, низкокалорійна страва, що зігріває і не обтяжує.

Інгредієнти

5 порц.
  • картопля1kg

    неочищена, нарізана кубиками

  • масло25g
  • половина савойської капусти

    терта

  • цибуля1

    тонко нарізана

  • овочевий бульйон з низьким вмістом натрію100ml
  • шинка175g

    корка, подрібнена

  • печені боби

    з улюбленим соусом для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Варіть картоплю у великій каструлі з підсоленою водою до м'якості, зцідіть, потім дайте їй підпаритися ще близько 3 хвилин.

  2. 2

    Тим часом розтопіть половину масла у великій антипригарній сковороді, додайте капусту та цибулю і смажте 2 хвилини. Додайте бульйон і готуйте ще 5 хвилин, доки овочі не почнуть м'якнути. Додайте шинку та картоплю, трохи притисніть, щоб вирівняти. Готуйте 8 хвилин, доки основа не стане золотистою та хрусткою.

  3. 3

    Розігрійте гриль. Краплі решти масла розподіліть по хешу, потім під грилем швидко підрум'яньте до золотистого та хрусткого. Подавайте з печеними бобами та коричневим соусом або кетчупом за смаком.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток