Смажений рис з яловичим фаршем

На порцію

283.4ккал
24.8гБілки
4.8гЖири
35.2гВуглеводи

Легкий і смачний рецепт смаженого рису з постним яловичим фаршем та великою кількістю овочів. Ідеально підходить для здорової вечері.

Інгредієнти

4 порц.
  • надлишково постний яловичий фарш3⁄4
  • зелена цибуля6
  • великі стебла селери3
  • ростки бобових8
  • свіжі гриби1⁄2
  • червоний болгарський перець1⁄2
  • тертий імбир1
  • відварений рис2
  • соєвий соус3
  • сіль і свіжо змелений чорний перець

Покрокова інструкція

  1. 1

    Обсмажте яловичий фарш у великій сковороді.

  2. 2

    Злийте зайвий жир.

  3. 3

    Додайте цибулю, селеру, проростки бобових, гриби, червоний болгарський перець і імбир, перемішайте.

  4. 4

    Готуйте на середньо-високому вогні 5 хвилин або доки овочі не стануть хрустко-німи, часто помішуючи.

  5. 5

    Додайте рис і соєвий соус, перемішайте.

  6. 6

    Приправте сіллю та чорним перцем за смаком.

  7. 7

    Добре прогрійте, час від часу помішуючи.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток