Трикутники з козячим сиром, помідорами та оливками

На порцію

254ккал
12гБілки
Жири
36гВуглеводи

Легкі відкриті бутерброди на цільнозернових хлібцях, ідеальні для вашого щоденного споживання овочів і низькокалорійного обіду.

Інгредієнти

2 порц.
  • тонкі хлібці3 triangular
  • м'який козячий сир50g
  • огірок

    тонко нарізаний вздовж

  • помідори3

    нарізані

  • оливки Каламата4

    дрібно нарізані

  • рукола2 small handfuls

Покрокова інструкція

  1. 1

    Скористайтеся нашим рецептом трикутних хлібців, щоб приготувати їх самостійно.

  2. 2

    Розріжте хлібці навпіл, положіть зрізом вгору і намажте козячим сиром. Додайте огірок і помідор, потім розсипте оливки і зверху покладіть руколу. Їжте одразу або упакуйте у ланч‑бокси на потім.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток