Запіканка з козячим сиром і овочами

На порцію

252.4ккал
13.8гБілки
18.8гЖири
9.6гВуглеводи

Рецепт з книги 1001 Low Fat Recipes, на 4 порції.

Інгредієнти

4 порц.
  • пакет (6 унцій) довгозернистого та дикого рису1
  • спаржа, варена1 1⁄2
  • заморожені серця артишоку, варені9
  • крем-сир, кубиками3
  • тертий моцарела3⁄4
  • козячий сир, крихти3 -4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Зваріть рис разом зі спеціями. Змішайте рис, овочі та сир. Приправте за смаком сіллю та перцем. Викладіть у форму для запікання об’ємом 1,5 кв. (приблизно).

  2. 2

    Випікайте без кришки при 375 °F (190 °C) 20–30 хвилин.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток