Ветчина з кресс-салатом та гірчичною сочевицею

На порцію

604ккал
55гБілки
29гЖири
27гВуглеводи

Приготуйте безглютенову страву з ветчиною, живильною кресс-салатом та сочевицею, використовуючи лише чотири інгредієнти. Швидко, просто, ситно.

Інгредієнти

2 порц.
  • готова сочевиця пуй у пакеті250g
  • медово-гірчичний соус4 tsp
  • кресс-салат100g
  • копчена ветчина стейки2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте 1 ст. л. оливкової олії у середній каструлі. Додайте сочевицю, 1 ст. л. соусу, половину кресс-салату та 150 мл води, готуйте 7‑8 хвилин, доки кресс-салат не зав'яне, а сочевиця трохи розм'якне. Приправте.

  2. 2

    Нагрійте гриль-сковороду на середньому вогні, збризніть стейки олією і обсмажте з кожного боку по 5 хвилин. Подавайте зі сочевицею та залишковим кресс-салатом, перемішаними з рештою соусу.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток