Тайське карі з качиними грудками та французькою квасолею

На порцію

638ккал
28гБілки
57гЖири
11гВуглеводи

Традиційно готують з азіатської квасолі, схожої на французьку, довжиною близько 30 см.

Інгредієнти

4 порц.
  • качині грудки3-4

    близько 700 г/1 фунт 9 унцій загалом

  • зелена тайська карі паста6 tbsp
  • легкий коричневий цукор1 tbsp
  • консервоване кокосове молоко400ml
  • рибний соус2 tbsp
  • лаймиjuice 2
  • листя лайму6

    3 залишити цілими і 3 дрібно нашатковані

  • французька квасоля200g

    обрізані

  • жмені проростків2
  • кінзаhandful

    листя

  • червоний чилі1

    без насіння та нарізаний (за бажанням)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте сковороду для смаження на низькому вогні і викладіть качині грудки шкірою вниз у суху сковороду. Повільно смажте, доки шкіра не стане коричневою і велика частина жиру не випливе – це може зайняти близько 20 хв. Переверніть їх, щоб підрум’янити іншу сторону, ще 1 хв, потім перекладіть на дошку, доки не охолонуть до дотик. Влийте з сковороди весь жир, залишивши 2 ст. л.

  2. 2

    Поки м’ясо відпочиває, поверніть сковороду на вогонь і обсмажте карі пасту з цукром 1‑2 хв, доки не випустить аромат. Додайте кокосове молоко, потім заповніть банку водою і також влийте її. Додайте рибний соус, половину соку лайму та листя лайму, доведіть до кипіння. Наріжте качині грудки і додайте їх у карі. Накрийте сковороду і тушкуйте на найнижчому вогні 1 годину, доки качка не стане м’якою. Додайте квасолю в карі і готуйте ще 10 хв під кришкою, доки квасоля не стане м’якою з легким хрустом. Спробуйте і за потреби додайте ще соку лайму, рибного соусу або цукру.

  3. 3

    Додайте проростки, готуйте ще 1 хв, потім подавайте з кінзою, нашаткованим листям лайму та нарізаним чилі (за бажанням) і відвареним жасминовим рисом.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток