Риба Верaкрус із зеленою соусною підливою

На порцію

190.8ккал
23.9гБілки
6.1гЖири
8.1гВуглеводи

Мексиканська страва з рибою у ароматному зеленому соусі, подається з рисом, квасолею та кукурудзяними тортильями.

Інгредієнти

4 порц.
  • філе лосося або 1 фунт будь-якої білої риби1
  • сік лайма1⁄2
  • маленька цибулина, нарізана1
  • маленький зелений болгарський перець, нарізаний1
  • часникові зубчики, дрібно нарізані2
  • зелений соус сальса1
  • дрібно нарізані зелені чилі2
  • зелену цибулю, нарізану, і дольку лайма для подачі
  • за бажанням приправи
  • піко де галло
  • тертий листя салату
  • гуакамоле
  • сметана
  • мексиканський сир
  • соус Тапатіо

Покрокова інструкція

  1. 1

    Маринад: посипте рибу лимонним соком і сіллю, накрийте та охолодьте в холодильнику 20 хвилин.

  2. 2

    Соус: розігрійте оливкову олію на середньо‑високому вогні, обсмажте цибулю, болгарський перець і часник до м’якої хрусткості, додайте сальсу верде та зелені чилі, доведіть до кипіння.

  3. 3

    Поєднання: додайте філе риби у соус шкірою вниз, ложкою розподіліть трохи соусу зверху, зменшіть вогонь до низького, накрийте кришкою і готуйте 20 хвилин, або доки риба не буде готова.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток