Філе білої риби в томатному вершковому соусі

На порцію

501.9ккал
54.3гБілки
24.2гЖири
10.2гВуглеводи

Смачне філе риби в ароматному соусі з томатів, вина та вершків, подається з рисом або картопляним пюре.

Інгредієнти

4 порц.
  • цибуля, очищена і нарізана1
  • масло (для смаження, або використати вершкове масло)
  • томати, нарізані14
  • сухе біле вино1⁄2
  • петрушка, дрібно нарізана2
  • чорний перець, грубо подрібнений1⁄2
  • цукор1
  • сіль (бажано приправна сіль)1
  • філе риби, будь-яке2
  • свіжий крем1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Обсмажте цибулю в олії до м’якості.

  2. 2

    Додайте томати, вино, петрушку, перець, цукор і приправну сіль, перемішайте.

  3. 3

    Доведіть до кипіння, потім покладіть філе риби порціями і тушкуйте не більше 7 хвилин.

  4. 4

    Обережно вийміть рибу шумовкою в тарілку і тримайте в теплі духовки.

  5. 5

    Кип’ятіть соус, доки він не зменшиться вдвічі і не загусне.

  6. 6

    Додайте вершки і знову доведіть до зменшення на сильному вогні.

  7. 7

    Спробуйте соус і, за потреби, додайте терте мускатний горіх.

  8. 8

    Полийте соусом рибу.

  9. 9

    Подавайте з рисом або картопляним пюре, молодим горошком або гарбузом і зеленою салатом.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток