Легкий рататуй

На порцію

90.8ккал
3.5гБілки
0.7гЖири
20.7гВуглеводи

Дуже смачне овочеве рагу.

Інгредієнти

4 порц.
  • апельсиновий сік1⁄2
  • цибуля, нарізана1
  • солодкий червоний перець, нарізаний кубиками1
  • цукіні, нарізані1
  • баклажани, кубиками3
  • помідори, нарізані3
  • часник, подрібнений3
  • італійська приправа1
  • сіль1⁄2
  • орегано1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    У великій сковороді на середньо‑високому вогні доведіть апельсиновий сік до кипіння.

  2. 2

    Додайте цибулю, перець, цукіні та баклажани.

  3. 3

    Готуйте, помішуючи, 5 хвилин.

  4. 4

    Додайте помідори, часник і приправи.

  5. 5

    Добре перемішайте, накрийте кришкою і тушкуйте 10 хвилин.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток