Легка горохова супа

На порцію

171.6ккал
Білки
3.2гЖири
28.2гВуглеводи

Свіжий весняний суп з горохом, ароматними травами та вершковою ноткою.

Інгредієнти

4 порц.
  • овочевий бульйон або курячий бульйон4
  • масло1
  • цибуля маленька, нарізана1
  • часник, нарізаний4
  • заморожений горох2 1⁄2
  • сіль і перець
  • сушені трави1⁄2
  • мускатний горіх1
  • сметана або йогурт1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Обсмажте цибулю та часник у маслі у середньому каструлі. Додайте сіль, щоб вони пустили сік.

  2. 2

    Коли все стане м’яким, додайте сухі трави та бульйон. Тушкуйте на середньому вогні близько 5 хвилин.

  3. 3

    Додайте заморожений горох і варіть ще приблизно 5 хвилин.

  4. 4

    За потреби додайте сметану або йогурт.

  5. 5

    Зблендеруйте за допомогою погружного блендера, приправте за смаком.

  6. 6

    Посипте щіпкою мускатного горіха і подавайте в мисках.

  7. 7

    Для вегетаріанців використовуйте овочевий бульйон замість курячого.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток