Легкі яблучно‑коричневі вівсяні млинці

На порцію

172.4ккал
4.3гБілки
4.8гЖири
30.5гВуглеводи

Млинці, приготовані з швидкого вівса.

Інгредієнти

2 порц.
  • швидкий яблучно‑коричневий вівсяний пласт1 3⁄8
  • легке ванільне соєве молоко3⁄4
  • цільнозернове пшеничне борошно1⁄3
  • розпушувач1⁄2
  • кориця1⁄2
  • канолова олія1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Налийте сухий вівсяний пласт у миску, додайте 1/2 склянки соєвого молока і залиште на 10 хвилин. Змішайте з рештою інгредієнтів до однорідності, не перемішуючи надто. За потреби додайте ще молока, щоб досягти потрібної консистенції. Викладіть 3 столові ложки суміші на антипригарну сковороду на середньо‑високому вогні і смажте по 1 хвилині з кожного боку. Подавайте гарячими.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток