На порцію
Ваш тофу м’який, водянистий або крихкий? Труднощі з підрум’яненням? Спробуйте цей метод – і тофу вийде твердим і ароматним, а також дуже низкокалорійним. Джерело: http://hubpages.com/hub/How_to_Cook_Tofu_Like_the_Pros
Перш за все, переконайтеся, що у вас тофу у воді, а не шовковий тофу в асептичних упаковках.
Нагрійте антипригарну сковороду або добре приправлену чавунну сковороду на середньому вогні (на електроплиті – середній, на газовій – низько‑середньо). Розріжте тофу вздовж навпіл. Помістіть його між паперовими рушниками або чистими кухонними рушниками і легенько притисніть (досить, щоб видалити частину вологи, але не розм'якшити). Наріжте на приблизно 16 трикутників або смужок.
Додайте шматочки тофу на сковороду. Залиште достатньо простору між ними (можна готувати вдвох порціях). Готуйте ДУЖЕ ПОВОЛЬНО на низькому‑середньому вогні. Повільне готування запобігає прилипання і дозволяє воді випаровуватись, щоб тофу підрум’янився. НЕ використовуйте олію. Ви фактично вичавлюєте всю вологу з тофу в сухій сковороді. Під час готування часто притискайте лопаткою верх кожного шматочка. Ви побачите, як вода вичавлюється і шипить у сковороді.
Коли нижня сторона стане твердою та золотистою, обережно переверніть шматочки і повторіть процес з іншого боку. Готово, коли обидві сторони золотисті та тверді.
Тепер, коли тофу втратив більшість води, він готовий вбирати будь‑яку маринаду, як губка. Помістіть обсмажений тофу у вибрану маринаду, перемішайте і залиште на півгодини. Тепер тофу готовий до вживання або до смаження.
Невикористаний сирий тофу слід помістити у закриту ємність, занурити у воду, закрити кришкою і зберігати в холодильнику. Не забувайте міняти воду кожен день‑два, доки не використаєте. Приготовлений тофу можна зберігати, як будь‑які залишки.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою