Риба в клярі з карі

На порцію

178ккал
29гБілки
Жири
11гВуглеводи

Надайте рибі гострий хрусткий смак і підсолодьте ваші буденні обіди.

Інгредієнти

4 порц.
  • скибки хліба3

    близько 85 г/3 унції загалом

  • паста карі корма1 tbsp
  • товста біла риба4

    філе

  • лайм1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200°C/180°C з конвекцією/газ 6. Покладіть хліб у чашу кухонного комбайна і подрібніть до грубих крихт. Додайте пасту карі і ще раз подрібніть, доки крихти не стануть досить дрібними і рівномірно покритими пастою.

  2. 2

    Викладіть філе риби на деко, приправте з обох боків, потім натріть цедру половини лайма зверху. Обережно притисніть крихти з карі до риби, потім випікайте, доки риба не буде готова, а панірування не стане хрустким і золотистим, приблизно 7 хвилин.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток