Смузі з журавлини та малини

На порцію

100ккал
Білки
Жири
17гВуглеводи

Нежирне смузі, багате вітаміном C, для енергійного початку дня.

Інгредієнти

4 порц.
  • Сік журавлини200ml
  • Заморожена малина175g

    розморожена

  • Молоко100ml
  • Натуральний йогурт200ml
  • Цукор‑пісок1 tbsp

    за смаком

  • М'ята

    гілочки, для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Помістіть усі інгредієнти у блендер і збивайте до однорідності. Розлийте у склянки та подайте, прикрасивши свіжою м’ятою.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток