Сирний сюрприз (South Beach – Фаза 1)

На порцію

72.6ккал
4.5гБілки
4.5гЖири
4.6гВуглеводи

Це варіація на «Лайм Джелло Маршмеллоу Сирний сюрприз», але з низькокалорійними інгредієнтами та без фруктів, підходить для дієти South Beach – Фаза 1.

Інгредієнти

12 порц.
  • безцукровий желатиновий мікс (ваш вибір смаку)↗1
  • знежирений творог (малі або великі зерна)↗12
  • безцукровий Cool Whip (низькожирний)12
  • горіхи3⁄4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Ретельно перемішайте желе з творогом.

  2. 2

    Додайте Cool Whip, акуратно перемішуючи.

  3. 3

    Додайте горіхи і знову перемішайте.

  4. 4

    Охолодіть.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток