Холодна варена синя риба з соусом з кропом

На порцію

445ккал
58.8гБілки
12.4гЖири
Вуглеводи

Я вперше спробував цю страву в Grand Central Oyster Bar у Нью‑Йорку – чудовий морепродукт для літньої трапези.

Інгредієнти

4 порц.
  • філе синьої риби2
  • сухе біле вино1 1⁄2
  • вода1 1⁄2
  • сіль1
  • чорний перець
  • соус з кропом1
  • огірок1
  • свіжі гілочки кропу4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте вино та воду до легкого кипіння у закритій каструлі, достатньо великій, щоб розташувати рибу в один шар.

  2. 2

    Розріжте філе на 4 рівні частини і покладіть їх у каструлю шкірою вниз.

  3. 3

    Приправте сіллю та перцем.

  4. 4

    Готуйте під кришкою на повільному кипінні 10 хвилин (14 хвилин, якщо філе товще 1 дюйма).

  5. 5

    Зніміть каструлю з вогню і дайте охолонути без кришки.

  6. 6

    Вийміть філе і охолодіть у холодильнику принаймні дві години (можна і день‑два).

  7. 7

    Приготуйте соус з кропом за рецептом №106801.

  8. 8

    Викладіть філе на тарілку, поливши соусом з кропом, і прикрасьте скибочками огірка та гілочкою кропу.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток