Кокосово-лаймова суп з індичкою або куркою та рисом

На порцію

353ккал
11гБілки
4.2гЖири
67.4гВуглеводи
Підготовка: 60 хвГотування: 30 хв
ТайськаСупСередньоСуп#Комфортна їжа#М'ясо

Суп з кокосовим молоком, лаймом і м'ясом – ароматний і ситний.

Інгредієнти

4 порц.
  • курячий бульйон3
  • свіжовичавлений сік лайму3
  • свіжий корінь імбиру5 -6
  • часникові зубчики2
  • соєвий соус1 1⁄2
  • коричневий цукор або підсолоджувач Splenda1 1⁄2
  • легке кокосове молоко14 1⁄2
  • нарізана індичка або курка2
  • соус Табаско халапеньо або гострий соус1⁄2
  • коричневий рис, варений1 1⁄2
  • нарізана кінза1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Наріжте 5‑6 тонких скибок кореня імбиру. Очистіть 2 середні зубчики часнику і розріжте їх навпіл.

  2. 2

    Налийте курячий бульйон у важку каструлю і доведіть до легкого кипіння, потім додайте скибки імбиру, зубчики часнику, сік лайму, соєвий соус і коричневий цукор або Splenda. Тушкуйте на низькому вогні 20 хвилин, доки смаки не з’єднаються.

  3. 3

    Поки бульйон кипить, розірвіть залишки індички або курки на шматочки, доки не отримаєте 2 склянки. Після 20 хвилин видаліть часник і імбир, додайте нарізану курку, легке кокосове молоко та зелений соус Табаско або інший гострий соус, і продовжуйте тушкувати на низькому вогні ще 6 хвилин. Переконайтеся, що вогонь достатньо низький, щоб суп не закипів після додавання кокосового молока.

  4. 4

    Через 6 хвилин додайте варений коричневий рис і тушкуйте ще кілька хвилин, поки нарізаєте та мийте кінзу. Додайте кінзу і тушкуйте ще 1‑2 хвилини. Подавайте гарячим з нарізаними лаймами для вичавлювання в суп за бажанням.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток