Курячі ролли зі смачним бататом, листям салату та помідорами

На порцію

346ккал
31гБілки
Жири
33гВуглеводи

Легкі обгортки з залишками курки, свіжим салатом і пюре з батату – ідеально підходять для ланчбоксу.

Інгредієнти

2 порц.
  • відварений батат100g

    (з лимонового та часникового запеченого курячого, див. «підходить до»)

  • багатозернові лаваші2
  • відварене куряче м'ясо200g

    подрібнене (з лимонового та часникового запеченого курячого, див. «підходить до»)

  • невелика жменя листя салату
  • невелика жменя молодих сливових або чері помідорів

    розрізані навпіл

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розімніть вчорашній батат до дуже гладкої консистенції, потім рівномірно розподіліть тонким шаром суміш між лавашами.

  2. 2

    Розподіліть курку, листя салату та помідори між кожним лавашем.

  3. 3

    Складіть лаваш і скрутіть, переконавшись, що начинка не випаде. Їжте одразу або загорніть у пергамент і шпагат (або фольгу) для подальшого вживання.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток