Курка з тортильями у печі Nuwave

На порцію

373ккал
30.2гБілки
20.1гЖири
19.3гВуглеводи

Швидка мексиканська страва, приготована у новій печі Nuwave без розморожування м’яса, з можливістю додати сметану, перець чи інші топінги.

Інгредієнти

4 порц.
  • безкісткові безшкірні курячі грудки, варені та роздернуті2
  • пшеничні тортильї, нарізані смужками по 1/2 дюйма2
  • нарізані томати з м’якими зеленими чилі10
  • соус піканте1⁄2
  • високоякісний тертий сир колбі‑монтей джек2
  • свіжа зелена цибуля, нарізана3

Покрокова інструкція

  1. 1

    Заспреїть нову печу Nuwave (форма для пирога) спреєм Pam; підсмажте смужки тортильї 3 хвилини на решітці 4 дюйми, по одній тортильї, вийміть, розламайте навпіл і відкладіть смужки.

  2. 2

    Готуйте курячі грудки на решітці 4 дюйми, по 8 хвилин з кожного боку, залежно від товщини м’яса.

  3. 3

    Змішайте курку, Rotel, соус піканте та зелену цибулю у сковороді, доведіть до кипіння, накрийте кришкою і тушкуйте 10 хвилин, доки цибуля не стане м’якою.

  4. 4

    Вилийте томатну суміш у форму для пирога.

  5. 5

    Обережно перемішайте смужки тортильї.

  6. 6

    Посипте сиром, нагрівайте 4 хвилини, доки сир не розтане або не підрум'яниться до золотистого кольору.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток