Курка «Супріма» з грибами

На порцію

411ккал
32гБілки
26.8гЖири
7.3гВуглеводи

Запіканка з курячих грудок, грибів і білого вина, зручна для заморожування.

Інгредієнти

4 порц.
  • масло65
  • цибуля, дрібно нарізана2
  • гриби, нарізані125
  • сіль і перець
  • сухе біле вино4
  • томатна паста1
  • курячий бульйон4
  • безкісткові курячі грудки4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розтопіть 15 г масла у сковороді.

  2. 2

    Додайте цибулю і обсмажуйте до м'якості. Додайте гриби, сіль і перець за смаком і готуйте до м'якості. Додайте вино, томатну пасту і бульйон, продовжуйте готувати, помішуючи, доки рідина не зконцентрується; охолодіть.

  3. 3

    Відбийте курячі грудки до рівної товщини і покладіть кожну на лист фольги.

  4. 4

    Розподіліть грибну суміш між грудками і розкладіть залишкове масло.

  5. 5

    Складіть фольгу зверху і запечатайте краї.

  6. 6

    **TO FREEZE** Покладіть пакети на деко і заморозьте, потім упакуйте в пластиковий пакет.

  7. 7

    Запечатайте, підпишіть і поверніть у морозильник.

  8. 8

    **TO SERVE** Покладіть фольгові пакети на деко. Готуйте заморожені у розігрітій духовці 220 °C приблизно 1 годину.

  9. 9

    Зніміть фольгу і посипте петрушкою.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток