Курячі кишені в піті з соусом хумус

• роздерта куряча грудка85g
• огірок↗a finger length of

  нарізаний смужками

• терта морква1
• крессa handful of

  (опціонально)

• хумус2 tbsp
• натуральний йогурт↗3 tbsp
• цільнозернові піти2

  розрізані навпіл і розкриті

Покрокова інструкція

1. 1

   Змішайте роздерту курячу грудку, смужки огірка, терту моркву та жменю крессу. Відкладіть вбік. Змішайте хумус з натуральним (або грецьким) йогуртом. Легко підсмажте цільнозернові піти, розріжте навпіл і розкрийте. Наповніть кишені курячою сумішшю і полийте кожну соусом хумус.