Курка з шинкою, шпинатом та кедровими горішками

На порцію

437ккал
37гБілки
28гЖири
Вуглеводи

Ресторанна середземноморська страва з запеченою курячою грудкою, фаршированою і завершеною соусом з крем‑фреш та білим вином.

Інгредієнти

8 порц.
  • курячі грудки без шкіри8
  • молодий шпинат300g

    листя, вимиті

  • кедрові горішки підсмажені3 tbsp
  • родзинки2 tbsp

    подрібнені

  • дрібка китайської п'ятиспеційної суміші
  • масло75g
  • тонкі скибочки шинки Байонна8

    або прошутто

  • оливкова олія2 tbsp
  • шалот3

    дрібно нарізаний

  • біле сухе вино150ml
  • сік ½ лимона
  • крем‑фреш200g
  • пучок цибулі‑шніт

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 190 °C (170 °C з конвекцією, газ 5). Розріжте кожну курячу грудку майже навпіл і розкрийте, наче книжку. Помістіть кожен шматок між двома листами плівки, використовуючи качалку, розплющте до тонкого листа. Приправте курку з усіх боків.

  2. 2

    Покладіть шпинат у друшляк і заливайте киплячою водою з чайника, щоб листя розм'якло. Відтисніть якомога більше води, потім перекладіть у миску. Додайте кедрові горішки, родзинки та спеції, приправте і добре перемішайте. Розтопіть половину масла і додайте до миски.

  3. 3

    Покладіть скибочку шинки або прошутто на кожну курячу грудку і розподіліть тонкий шар шпинатної суміші. Скотіть рулет і закріпіть шпажками або ниткою. На сковороді розігрійте решту масла та олію. Обсмажте курячі рулети до золотистої скоринки, потім перекладіть у форму для запікання і запікайте 10‑15 хв, доки вони не будуть готові.

  4. 4

    Додайте шалот у сковороду з рештою масла і готуйте на повільному вогні, доки він не стане м’яким, не підрум’янюючи. Додайте вино та лимонний сік, доведіть до кипіння, потім тушкуйте, доки об'єм не зменшиться вдвічі.

  5. 5

    Вмішайте крем‑фреш і тушкуйте 1‑2 хв, доки соус не загусне. Поріжте цибулю‑шніт і додайте до соусу, перемішайте. Зніміть шпажки або нитку, наріжте курку і викладіть на теплі тарілки. Полийте соусом навколо і подавайте з тіанами та картоплею.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток