Курячі грудки в соусі з імбиром та лаймом

На порцію

334.5ккал
30.4гБілки
13.4гЖири
19.3гВуглеводи

Ще один чудовий рецепт від мого друга Джона з його карибської кулінарної книги. Це просте блюдо з курки, дуже соковите та ніжне. Насолоджуйтесь ;)

Інгредієнти

6 порц.
  • курячі грудки6
  • сіль і перець (за смаком)
  • коричневий цукор1⁄2
  • сік лайму1⁄4
  • ром2
  • дрібно нарізаний імбир1
  • часникові зубчики, подрібнені2
  • соус Френка (гарячий)1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Відбийте куряче м'ясо молотком, щоб розм'якшити. Обсмажте курку на грилі до готовності.

  2. 2

    Для соусу з лаймом: у каструлі змішайте коричневий цукор, сік лайму, ром, імбир, часник і гострий соус, нагрівайте без кипіння, доки цукор повністю не розчиниться, потім доведіть соус до кипіння.

  3. 3

    Подайте соус зверху на курку.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток