Курка в сирних крихтах

На порцію

200.2ккал
31.3гБілки
7.3гЖири
0.3гВуглеводи

Смачна, підходить для дітей, легко розігрівається наступного дня.

Інгредієнти

4 порц.
  • курячі тендери або 4 філе курки без кісток1 - 1 1⁄2
  • сирні крихти, подрібнені2
  • дрібно натертий чеддер1⁄2
  • яйце1 -2
  • цибульний порошок
  • часниковий порошок

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 400°F (200°C).

  2. 2

    Змазати скляну форму 9x13 або форму для желейних рулетів (15,5 x 10,5 см) олійним спреєм.

  3. 3

    (Я нарізав курку на кусочки розміром з укус, але її можна залишити у вигляді тендерів.)

  4. 4

    Змішайте подрібнені сирні крихти та тертий чеддер у мисці.

  5. 5

    У окремій мисці змішайте яйце, цибульний порошок та часниковий порошок.

  6. 6

    Обмакніть курку у яєчну суміш, потім обваляйте у суміші з сирними крихтами та чеддером.

  7. 7

    Розкладіть курку в один шар, близько один до одного, у скляній формі.

  8. 8

    Випікайте без кришки 10‑12 хвилин, доки середина не стане рожевою, а панірування не стане хрустким.

  9. 9

    Подавайте з барбекю соусом, соусом ранч або кетчупом за бажанням.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток