Котлети з цвітної капусти

На порцію

27ккал
1.8гБілки
0.6гЖири
4.2гВуглеводи
Підготовка: 50 хвГотування: 45 хв
ЗакускаСередньоЗакуска#Вегетаріанське

Смачні котлети з цвітної капусти, підходять як вегетаріанська закуска.

Інгредієнти

12 порц.
  • цвітна капуста1
  • яйце1
  • панірувальні сухарі або 1/4 чашки борошна1⁄4
  • масло

Покрокова інструкція

  1. 1

    Відваріть цвітну капусту у воді до м'якості.

  2. 2

    Розімніть цвітну капусту.

  3. 3

    Дайте охолонути, щоб можна було працювати.

  4. 4

    Додайте яйце та панірувальні сухарі або борошно, добре перемішайте.

  5. 5

    Сформуйте котлети.

  6. 6

    Нагрійте олію у сковороді.

  7. 7

    Викладайте по дві‑три котлети в сковороду.

  8. 8

    Смажте по 3‑4 хвилини з кожного боку до золотистої скоринки.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток