Морква в вершковому маслі з кмину

На порцію

Білки
Жири
10гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 10 хв
БританськаГарнірЛегкоГарнір#Вегетаріанське

Благословенний додаток до різдвяної вечері або недільного ростбіфа! Низькокалорійний і один із ваших 5‑х порцій овочів.

Інгредієнти

4 порц.
  • морква1kg

    близько 8 середніх

  • вершкове масло25g
  • кмин1 tsp
  • петрушка, подрібненаsmall handful

Покрокова інструкція

  1. 1

    Очистіть моркву та відріжте кінці. Розріжте її вздовж навпіл, потім наріжте діагонально на скибочки товщиною приблизно ½ см. Покладіть моркву в парову корзину і готуйте на парі 5‑7 хв, доки не стане м’якою, або помістіть у термостійку миску з невеликою кількістю води і мікрохвильте на високій потужності 3‑5 хв.

  2. 2

    Для завершення страви обережно розтопіть вершкове масло на сковороді. Додайте насіння кмину і смажте 30 секунд, доки не почне шипіти. Додайте моркву і перемішайте з маслом, доки вона не стане блискучою і прогріється, приблизно 3 хв. Додайте петрушку, перемішайте і подавайте.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток