Брюссельська капуста, смажена на маслі, з хрустким шалотом і мигдалем

На порцію

180ккал
Білки
16гЖири
Вуглеводи

Подайте святкову трапезу на Різдво, додавши цю маслянисту брюссельську капусту з хрустким шалотом і мигдалем до вашого святкового столу

Інгредієнти

6 порц.
  • соняшникова олія50ml
  • шалот4 small

    очищений і нарізаний тонкими кільцями

  • часникові зубчики2

    тонко нарізані

  • мигдаль50g slivered
  • холодне масло50g

    нарізане кубиками

  • брюссельська капуста500g

    розрізана навпіл

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте олію у сковороді на низькому вогні. Обсмажте шалот, помішуючи 10 хвилин, доки він не стане золотистим і коричневим по краях. Додайте часник і мигдаль. Смажте ще 5 хвилин, доки часник не стане золотистим. Перекладіть у миску.

  2. 2

    Розтопіть масло і обсмажте брюссельську капусту 10 хвилин, доки вона не стане м’якою і почне підрум’янюватись, при потребі додайте трохи води, якщо вона прилипне. Приправте. Перемішайте з половиною суміші шалоту і мигдалю, перекладіть у блюдо, потім розсипте решту суміші зверху.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток