Куряча запіканка з соусом Баффало

На порцію

414.4ккал
26.7гБілки
22.1гЖири
26.7гВуглеводи

Можна посипати крихтами блакитного сиру зверху, якщо бажаєте.

Інгредієнти

4 порц.
  • неприготовлений довгозернистий білий рис1⁄2
  • вода1
  • оливкова олія1
  • куряче філе, без кісток та шкіри, нарізане смужками1
  • середня стебло селери, тонко нарізане2
  • консервовані тушковані томати (14,5 унції), без зливання1
  • соус Баффало для крил1⁄2
  • соус з блакитним сиром1⁄4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Варіть рис у воді 20 хвилин згідно інструкції на упаковці.

  2. 2

    Тим часом розігрійте духовку до 350 градусів.

  3. 3

    У сковороді діаметром 12 дюймів розігрійте олію на середньо‑високому вогні.

  4. 4

    Додайте курку та селеру; готуйте 5‑7 хвилин, часто помішуючи, доки курка не перестане бути рожевою всередині.

  5. 5

    Зніміть з вогню.

  6. 6

    Відкрийте банку томатів, наріжте томати у банці.

  7. 7

    Додайте томати та соус для крил у курячу суміш і перемішайте.

  8. 8

    Змазайте 8‑дюймову квадратну форму для випікання олійним спреєм.

  9. 9

    Викладіть варений рис у форму.

  10. 10

    Розподіліть курячу суміш поверх рису (не перемішуйте).

  11. 11

    Випікайте 25‑30 хвилин або доки центр не нагріється.

  12. 12

    Полийте зверху соусом.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток