Кіш з броколі

На порцію

289ккал
Білки
22гЖири
14гВуглеводи
Підготовка: 25 хвГотування: 55 хв
ФранцузькаЗакускаЛегкоКіш#Вегетаріанське

Тонко наріжте цей тарт, щоб подати його як елегантну різдвяну закуску разом зі свіжим салатом, або наріжте щедрі шматки для буфету у День подарунків

Інгредієнти

8 порц.
  • короткокоржове тісто320g sheet ready-rolled
  • броколі з довгими стеблами200g

    або маленькі суцвіття броколі

  • яйця3 medium

    збите

  • двойна вершкова сметана200ml
  • цільнозернова або діжонська гірчиця1 tsp
  • шніт-лукlarge handful of

    або листя петрушки, дрібно нарізані

  • карамелізований цибульний чатні4 tbsp
  • достиглий чеддер125g

    або грюєр

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200 °C/180 °C з конвекцією/газ 6, поставивши всередину деко для розігріву. Розгорніть лист короткокоржового тіста, потім трохи розкачайте його, щоб він був достатньо великий, щоб вистелити 22 см флюоровану форму для тарту. Перенесіть тісто у форму, притискаючи його до країв, потім підріжте зайве, залишивши 1 см над краєм. Проколіть дно форми виделкою, потім вистеліть його пергаментом і заповніть квасолею для випікання. Випікайте 15 хвилин, потім зніміть пергамент і квасолю і випікайте ще 5 хвилин до легкого золотистого кольору. Тарт можна зберігати при кімнатній температурі один день.

  2. 2

    Тим часом відваріть броколі у каструлі з киплячою водою 5 хвилин, доки вони не стануть м’якими, але не розпадаються. Зцідіть, потім охолодіть під холодною проточною водою. Обсушіть за допомогою чистого кухонного рушника або паперових серветок – це важливо, інакше кіш буде водянистим.

  3. 3

    Змішайте яйця, вершки, гірчицю та трави. Приправте за смаком. Знизьте температуру духовки до 180 °C/160 °C з конвекцією/газ 4. Намажте чатні на дно тіста. Наріжте 100 г сиру кубиками по 1 см і розсипте їх. Викладіть броколі зверху, потім вилийте яєчну суміш. Посипте рештою тертого сиру. Випікайте 35‑40 хвилин, доки начинка лише не загусне. Охолодіть у формі 30 хвилин, потім наріжте для подачі.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток