На порцію
Смачний гладкий суп, багатий на клітковину та фолієву кислоту.
нарізана
тонко нарізане
або чебрець
(близько 1,3 кг/3 фунти до очищення)
плюс ще близько 100 мл/3½ унції за потреби
(близко 350 г/12 унцій до очищення)
плюс додатково
листя
Обсмажте цибулю та селера на м'якому вогні в маслі в закритій каструлі приблизно 10 хвилин, доки вони не стануть дуже м'якими. Додайте рис, щедрий гілочок шавлії або чебрецю і готуйте ще хвилину без кришки. Потім додайте широку квасолю, вилийте 1 літр (1 ¼ пінти) бульйону і приправте сіллю та перцем. Доведіть до кипіння, тушкуйте близько 5 хвилин, потім додайте горох і готуйте ще 5 хвилин, доки рис не стане м'яким.
Видаліть гілочку трави і пюрируйте суп порціями у блендері або кухонному комбайні, потім поверніть у промиту каструлю. (Якщо є ручний блендер, використайте його безпосередньо в каструлі.)
За кілька хвилин до подачі ретельно розігрійте суп і додайте ще бульйону, якщо консистенція занадто густа. Зніміть каструлю з вогню і додайте 1 ст. л. йогурту та нарізану м'яту. Продовжуйте додавати йогурт по 1 ст. л. за раз, доки він не розчиниться. Спробуйте на смак, потім подавайте у розігрітих тарілках, додаючи ще одну ложку йогурту в кожну і посипаючи меленим чорним перцем.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою