Плов з широкою квасолею та кропом

На порцію

435ккал
12гБілки
12гЖири
67гВуглеводи

Ця ароматна страва з рису басматі, кропу та широких бобів чудово підходить як вегетаріанська основна страва або універсальний гарнір до ягняти та курки.

Інгредієнти

4 порц.
  • рис басматі300g
  • масло50g

    плюс додаткове для подачі

  • цибуля1

    дрібно нарізана

  • часниковий зубчик1

    подрібнений

  • овочевий бульйон500ml
  • широкі боби (очищені)400g

    (близько 1,6 кг у неочищеному вигляді)

  • маленька упаковка кропу

    нарізаний

Покрокова інструкція

  1. 1

    Промийте рис, доки вода не стане прозорою, потім замочіть у теплій воді 5 хвилин і добре зцідіть. Розтопіть масло у каструлі, додайте цибулю та часник. Смажте 8‑10 хвилин, доки не стануть м’якими, без підрум’янювання. Додайте рис, перемішайте і вилийте бульйон. Накрийте кришкою, доведіть до кипіння, потім зменшіть вогонь до мінімуму і готуйте рис дуже повільно 10 хвилин.

  2. 2

    Зніміть кришку і швидко розподіліть боби, потім накрийте кришкою. Підвищте вогонь і тушкуйте 5 хвилин, доки вся рідина не вбереться. Додайте кріп, добре перемішайте рис і подайте з додатковим маслом, що розтане.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток