Банановий спліт на сніданок

На порцію

570ккал
14гБілки
24гЖири
70гВуглеводи

Наріжте банан, намажте горіховим маслом, додайте заморожений йогурт, ягоди та низькокалорійну гранолу — ідеальний сніданок у вихідний день.

Інгредієнти

2 порц.
  • банани2
  • горіхове масло2 tbsp

    (міндальне або кеш’ю масло підходить)

  • порції натурального замороженого йогурту4
  • ягодиhandful of

    (використали полуницю, чорниці та малину)

  • низькокалорійна гранола4 tbsp

Покрокова інструкція

  1. 1

    Очистіть банани та розріжте їх уздовж посередини. Покладіть у 2 миски, зрізаними сторонами догори.

  2. 2

    Нанесіть горіхове масло на половинки бананів, викладіть зверху порції замороженого йогурту, додайте ягоди та розсипте гранолу.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток