Курячі «Boom Bang‑a‑Bang» у листках салату

На порцію

176ккал
16гБілки
10гЖири
Вуглеводи
Підготовка: 30 хвГотування: 5 хв
БританськаЗакускаЛегкоЗакуска#Здорове

Класичний британський коронаційний курячий рецепт у новій інтерпретації — у листках салату Baby Gem з арахісово‑кокосовим соусом.

Інгредієнти

8 порц.
  • гладка арахісова паста100g
  • повножирний кокосовий йогурт або натуральний йогурт140g

    змішаний з 2 ст. л. сухого кокосу

  • солодкий чилі соус2 tsp
  • соєвий соус2 tsp
  • зелена цибулина

    дрібно нашаткована

  • відварені безшкірні курячі грудки3

    подрібнені

  • листя салату Baby Gem2

    великі листя розділені

  • огірок

    половина, розрізаний вздовж, насіння вичищене чайною ложкою, нарізаний соломкою

  • підсмажені насіння кунжуту

    для посипання

Покрокова інструкція

  1. 1

    У найменшій сковорідці обережно підігрійте арахісову пасту, йогурт, 3 ст. л. води, солодкий чилі‑соус і соєвий соус, доки вони не розтануть і не утворять гладкий соус. Відкладіть і дайте охолонути.

  2. 2

    Змішайте зеленої цибулини та курку з соусом і приправте. Охолодіть до подачі — листя салату та огірок тримайте під вологою кухонною папером.

  3. 3

    Для подачі покладіть у кожен листок салату шматочок огірка, потім ложку курячої суміші. Посипте підсмаженим кунжутом і розкладіть на великій тарілці для загального столу. Або просто подайте листя салату окремо з куркою та огірком.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток