Смузі «Berrylicious» з бананом

На порцію

110.8ккал
3.1гБілки
0.8гЖири
24.4гВуглеводи

Смачний смузі, ідеальний для сніданку, перекусу або десерту. Багатий антиоксидантами та калієм.

Інгредієнти

1 порц.
  • унції нежирного ягідного йогурту, я використовую один тюбик Stonyfield Lowfat Organic Squeezers зі смаком ожини. Можна використати будь-що2
  • банан, нарізаний1⁄2
  • склянка заморожених міксованих ягід, я використовую суміш чорниці, мараянської ожини та малини1⁄2
  • склянка води, якщо ви хочете густіший смузі, можна використати менше води1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Додайте всі інгредієнти у блендер і змішайте до бажаної консистенції.

  2. 2

    Вилийте у склянку і насолоджуйтесь!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток