Бурякові шкірки‑чіпси

На порцію

19.1ккал
0.7гБілки
0.1гЖири
4.2гВуглеводи

Хрусткі здорові чіпси з буряка, які можна зберігати в герметичній банці.

Інгредієнти

8 порц.
  • відварені буряки2
  • тертий імбир1 -2
  • яблучний оцет1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Запечіть буряки, загорнувши їх у фольгу, до м'якості.

  2. 2

    Або парити: налийте у нижню частину пароварки 2 дюйми (5 см) води і доведіть до швидкого кипіння. Додайте буряки, накрийте кришкою і парьте 15 хвилин. Буряк готовий, коли легко проколюєте його виделкою чи ножем.

  3. 3

    Зніміть шкірку, коли охолоне до зручної температури.

  4. 4

    Помістіть буряки у блендер.

  5. 5

    Розподіліть тонким шаром, приблизно 4 см завтовшки. Краї будуть сушитися швидше, тому зовнішню частину зробіть трохи товщою, до 3/8 дюйма (≈1 см). Використовуйте листи Excalibur Paraflexx, пергамент або вставки для фруктового шкіру, що йдуть з дегідратором. Не використовуйте восковий папір. Сушіть 8‑10 годин. Зніміть папір і зберігайте чіпси в герметичній ємності.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток