Легке яловиче стір‑фрай з броколі

На порцію

256ккал
30гБілки
12гЖири
10гВуглеводи

Швидка страва з яловичини та броколі, готова за 15 хвилин.

Інгредієнти

2 порц.
  • соняшникова олія
  • яловичина200g

    стрічки для стір-фрай

  • броколі тендерстем200g
  • цибуля

    нарізана

  • часниковий зубчик

    нарізаний

  • устриця соус2 tbsp

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте вок до сильного диму, вилийте олію і додайте яловичину. Смажте 2 хвилини, потім перекладіть на тарілку. Додайте броколі з краплею води і готуйте, доки броколі не стане яскраво-зеленим.

  2. 2

    Додайте цибулю і смажте 1 хвилину, потім додайте часник і готуйте ще 1 хвилину. Влийте соус устричний і 125 мл води. Доведіть до кипіння і готуйте, доки соус не загусне до липкої консистенції. Додайте яловичину разом з соками з тарілки, потім подавайте одразу.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток