Яловичина з грибами та зеленню у стилі стір-фрай

На порцію

273ккал
25гБілки
17гЖири
Вуглеводи

Не потрібно використовувати готові нарізані овочі та готові соуси — приготувати все самостійно за 20 хвилин.

Інгредієнти

4 порц.
  • устричний соус4 tbsp
  • темний соєвий соус2 tbsp
  • рослинна олія
  • яловичина400g

    випічка (румська) стейк, тонко нарізаний поперек волокон на шматочки товщиною ½ см

  • свіжий корінь імбиру довжиною до кінчика пальця

    нарізаний

  • зелена листова капуста300g

    нарізана

  • шампіньйони каштанові150g

    нарізані

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте соуси разом і відкладіть. Розігрійте вок до сильної температури, додайте 1 ч. л. олії, потім швидко обсмажте м’ясо до золотистої скоринки. Можливо, доведеться робити це у 2 порції, додаючи трохи більше олії. Вийміть м’ясо, потім очистіть вок.

  2. 2

    Додайте ще трохи олії. Швидко обсмажте імбир до золотистого кольору, потім додайте зелену листову капусту та гриби. Готуйте 3 хвилини, часто помішуючи, потім додайте стейк і суміш соєвих соусів. Готуйте ще 3‑4 хвилини, доки соус трохи не загусне і все прогріється. Подавайте з рисом або локшиною.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток