Барбекю курка в тропічному стилі

На порцію

352.7ккал
41.3гБілки
10.6гЖири
21.3гВуглеводи

Соковита курка з ароматом ананасового соку і м'яти, ідеальна для літніх вечірок.

Інгредієнти

4 порц.
  • темний коричневий цукор1⁄4
  • італійський соус для заправки1⁄2
  • ананасовий сік1⁄2
  • свіжа м'ята2
  • свіжий імбир1 1⁄2
  • часникові зубчики2
  • курячі грудки без кісток і шкіри (половинки)6
  • ананасові скибочки6

Покрокова інструкція

  1. 1

    У маленькій мисці змішайте всі інгредієнти, крім курки.

  2. 2

    У великій неглибокій негальмовій формі для запікання або в пластиковий пакет вилийте 1 склянку маринаду на курку (залиште решту 3/4 склянки в холодильнику на потім); перемішайте, щоб покрити.

  3. 3

    Накрийте або закрийте пакет і маринуйте в холодильнику, час від часу перемішуючи, щонайменше 30 хвилин і до 3 годин.

  4. 4

    Вийміть курку з маринаду, викидаючи маринад.

  5. 5

    Грилюйте або запікайте курку, змащуючи її залишковим маринадом, доки м'ясо не перестане бути рожевим.

  6. 6

    За бажанням подайте з грильованими ананасовими дольками.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток