Ця страва сподобається і дітям, і дорослим: швидко запечена меч-риба в духовці. Подавайте з запеченою картоплею та салатом. На одну порцію — один шматок риби.

Інгредієнти

2 порц.

меч-риба2
молоко↗1
сіль↗2
кукурудзяні пластівці1
масло↗2

Покрокова інструкція

1
Зніміть зовнішню шкіру з риби.
2
Додайте сіль у молоко.
3
Опустіть рибу у підсолене молоко, потім обваляйте її в кукурудзяних пластівцях.
4
Покладіть у змащену форму для запікання і розкладіть по 1 чайній ложці масла на кожен філе.
5
Запікайте в духовці приблизно 10 хвилин, або доки не підрум'яниться.

Джерело: food.com

Оригінальний рецепт ↗

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Увійти, щоб зберегти

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток