Запечені барбекю тортильйські чіпси

На порцію

82.5ккал
1.9гБілки
2.4гЖири
13.3гВуглеводи

Хрусткі, низкокалорійні чіпси з тортильї, запечені замість смажених.

Інгредієнти

10 порц.
  • соус барбекю1⁄3
  • оливкова олія2
  • кунжут2
  • часниковий порошок1⁄8
  • цільнозернові тортильї4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте перші чотири інгредієнти у невеликій мисці.

  2. 2

    Розріжте кожну тортилью на 10 частин.

  3. 3

    Змастіть обидві сторони тортильї сумішшю соусу барбекю.

  4. 4

    Розкладіть частки в один шар на великій змащеній олією деко.

  5. 5

    Випікайте на нижньому ярусі при 350°F (175°C) 8 хвилин; переверніть частки і випікайте ще 8 хвилин до хрусткості та золотистого кольору.

  6. 6

    Охолодіть на решітці.

  7. 7

    Отримаєте 40 чипсів.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток